Kryosauna nebo-li kryobox je určena pouze pro jednu osobu. Slovo sauna evokuje spojení s teplotou a slovo kryo znamená ledový. V kryosauně se po dobu 1 až 3 minuty vystavujete extrémně nízkým teplotám okolo -110 až -150° C.
V kryokomoře je technicky upravený vzduch bez vlhkosti, a vlivem těchto extrémmních teplot nedochází ke snížení vnitřní teploty těla. Ochladí se pouze jeho povrch, a tím se vyvolají pozitivní fyziologické reakce.
Prokázalo se, že chlad, kterému se vystavíte, má léčebné účinky. Dochází k zmírnění bolesti spojenými s nemocemi pohybového aparátu, revmatickým i zánětlivým onemocněním. Doporučuje se také pro urychlení hojení po úrazech a po operacích, při potížích jako je lupénka, neurodermitida, celulitida, chronické onemocnění dýchacího sytému a k posílení imunitního systému.
Kryoterapie prokazatelně pomáhá léčit řadu nemocí a civilizačních chorob:
- obezita
- deprese
- zánětlivá nebo degenerativní onemocnění klobů
- oslabená imunita
- astma, chronické nemoci dýchacího ústrojí
- ekzémy a lupénka
- roztroušená skleróza
- fibromyalgie
- poúrazové a pooperační hematomy a otoky
- a mnohé další
Kryosaunu hojně navštěvují sportovci, jelikož kryoterapie podporuje svalovou regeneraci, ale může ji navštěvovat téměř každý, kdo nemá alergii na chlad, nemá závažné srdeční onemocnění nebo vysoký tlak.
Disponujeme kryokabinou pro jednu osobu. Procedura trvá 2–3 minuty a je nutné ji opakovat alespoň 10–20 krát pro dosažení ideálního terapeutického výsledku.
